Убери телефон, детка. Как о себе заботятся «Станция метро „Горьковская“» и «Афиша Daily»
Инструкция по выживанию
Как мы спасаемся от стресса, рабочих проблем и надоевшей рутины? Вместе с редакцией «Афиши Daily» своими советами делится «Станция метро „Горьковская“» — участники Пикника Афиши х Сбер в Санкт-Петербурге 8 августа.
«Мне помогает спорт, это реально здорово работает. Когда ты весь день грузился какой-то темой и у тебя пухнет голова — вечером идешь на спорт. Я вот хожу в зал, но любая физическая нагрузка так разгружает голову и поднимает настроение: после зала всегда выхожу как новый человек. Ценю свежий воздух: могу выйти из дома и ходить кругами по району, часами разговаривая с кем-то по телефону. Лучше отвлекаться без экрана телефона или телевизора, ты все равно устаешь. Лучше кому-то позвонить. Обожаю лес, это мое место силы: я люблю не жару, а лесную прохладу. Воду — плавать, кататься на сапе, мы сами ходим на байдарках и ездим на рыбалку».
«В свободные дни я предпочитаю провести время за 100 километров от города и офиса, держа в руках бензиновый триммер. Ведь газон сам себя не покосит».
«Мне в свободные дни помогает проветрить голову кнопка авиарежима. Всем настоятельно рекомендую попробовать это в ближайшие выходные».
«Меня спасает футбол во всех его проявлениях. Два часа в Foot… читать далее.